Aceituna Negra C/H

5,00 

Propiedades de las aceitunas negras con hueso

  • 0,10 mg. de vitamina B1.
  • 0,10 mg. de vitamina B2.
  • 1 mg. de vitamina B3.
  • 0,02 ug. de vitamina B5.
  • 0,02 mg. de vitamina B6.
  • 0 ug. de vitamina B7.
  • 11 ug. de vitamina B9.
  • 0 ug. de vitamina B12.
  • 20 mg. de vitamina C.
  • 0 ug. de vitamina D.
  • 1,99 mg. de vitamina E.
  • 1,40 ug. de vitamina K
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Descripción

Información general acerca de las aceitunas negras con hueso

Las aceitunas negras con hueso son un aperitivo que contienen 2 gramos de proteínas, 4 gramos de carbohidratos, 29,80 gramos de grasa y 4 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 299 calorías a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas A, C, B9 y E. Además de estas propiedades, las aceitunas negras con hueso contienen potasio.

Las proporciones de los nutrientes de las aceitunas negras con hueso pueden variar según el tipo y la cantidad del aperitivo, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de las aceitunas negras con hueso, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con aceitunas negras con hueso sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta

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